Trainingstijden
| Maandag | Groep | Hoofdtrainer | Opmerkingen |
| 18:30u – 19:30u | Jongens / meisjes 12-16jr | Arja | |
| 19:30u – 20:45u | Sen/jun/dam groep A 16jr en ouder | ||
| Dinsdag | |||
| 18:30u – 19:45u | Jeugd/pupillen | Brenda, Laura, Janelle & Kathy | |
| 18:30u – 19:15u | Kikkervisjes | Amanda & Meike | Vanaf mei |
| Vanaf 20:00 uur | Sen/jun/dam groep B 16jr en ouder | Vrije training | |
| Donderdag | |||
| 18:30u – 19.30u | Jongens/Meisjes 12-16jr | Avedis & Fabiënne | |
| 19:30u – 20:45u | Sen/jun/dam groep A 16jr en ouder | Avedis & Rian/Wilco |
Belangrijke datums
| ma 4 april | Eerste Training, materialen in orde maken |
| do 7 april | Eerste professionele training |
| do 4, ma 8, di 9, do 11 augustus | Geen trainingen i.v.m. NFM Friesland & feestweek van de VVV |
| di 4 & do 8 september | Laatste trainingen + evalueren |
| za 10 september | Afsluiting clubkampioenschap voor alle springers |
Lidmaatschap
Ieder kind mag altijd ± 3 keer meedoen met de polsstoktraining. Daarna kun je lid worden. Als je lid bent ontvang je in april of in september een contributienota via de mail. Als je wilt stoppen met polsstokspringen is het belangrijk dat je via de ledenadministratie (ledenadministratie@polsstokkerdam.nl) je lidmaatschap opzegt, dus niet via je trainer. We verwachten dat je je trainingspak en tas weer inlevert. Maar we hopen natuurlijk het liefste dat je lekker blijft polsstokverspringen.
Contact
| Coördinator trainingen | Brenda Baars | 06-57601650 |
| Contact jongens/meisjes | Arja Helmes | 06-19458012 |
| Contact ouders jeugd, pupillen & kikkervisjes | Nienke van de Water | 06-11294620 |
| Trainingspakken/tassen | Annie van der Geer | 06-40441009 |
| Ledenadministratie | Anja Baas | 06-58868213 |
Materialen
Harsbus
Harsbussen zijn te koop in de cateringwagen op dinsdagavond of tijdens de wedstrijden. (Kosten € 10,00)
Trainingspakken
Iedereen die deelneemt aan wedstrijden heeft recht op een trainingspak en een sporttas, deze zijn te verkrijgen bij Annie van der Geer. Annie is bij een aantal eerste trainingen aanwezig zodat je je trainingspak kunt omruilen in de juiste maat. Later in het seizoen kun je altijd zelf even contact opnemen met Annie. Bij beëindiging van je lidmaatschap dient het trainingspak en de sporttas te worden ingeleverd.
Jeugdshirt (jeppie shirt)
Ga je deelnemen aan jeugdwedstrijden dan dien je twee jeugdshirts aan te schaffen. (Kosten € 10 per stuk) Deze zijn verkrijgbaar bij de cateringwagen via Anja Baas of Nienke van de Water tijdens de trainingen op dinsdagavond of tijdens de wedstrijden. Als je naar de grote schans gaat kun je dit tenue eventueel doorverkopen via de vereniging; neem hiervoor ook contact op met Anja of Nienke.
Extra informatie
Bij erg slecht weer kan een training worden afgelast door de groepstrainer, hiervan krijg je vooraf bericht.
Bij het deelnemen aan wedstrijden incl. prijsuitreiking is het dragen van het trainingspak verplicht, ook tijdens trainingen wordt het dragen van een trainingspak zeer op prijs gesteld.
Vrij zwemmen tijdens en na de training is niet toegestaan.
Springers zijn verantwoordelijk voor het opruimen van de trainingsmaterialen.