TRAINING

We zijn genoodzaakt om de maatregelen van de regering in acht te nemen wat betreft het Corona virus en zullen jullie hiervan op de hoogte houden wat betreft de start van het komende polsstok seizoen. Het mag duidelijk zijn dat we niet eerder kunnen starten met de trainingen dan maandag 6 april. Dit zal dan ook de eerste trainingsavond zijn, mits er geen verlening van de maatregelen komt. Al vast thuis aan je conditie werken kan een goede start zijn!

De wedstrijdkalender is al te zien op de website van de Polsstok Bond Holland. www.pbholland.com

Zoals iedereen weet wordt er hard gewerkt aan de nieuwe grote schansen. Deze worden half april geplaatst. Dit betekent dat er tot die tijd alleen droogtrainingen gedaan kunnen worden. Mocht het heel mooi weer worden en springers willen graag over het water, dan kan er gekeken worden naar een gelegenheid bij de accommodatie van Jaarsveld.  Onze jeugdschansen zijn natuurlijk wel te gebruiken.

Nieuw dit jaar is dat we onze accommodatie open stellen voor extra trainingen op de zaterdagmiddag van 15 tot 17 uur vanaf zaterdag 11 april t/m 9 mei. Dit is voor de springers vanaf de Jeugd A/B groep en hoger. 

Zijn er dingen nog niet duidelijk, onderaan staan de gegevens van de contactpersonen waar jullie terecht kunnen voor meer informatie. Op onze website www.polsstokkerdam.nl onder het kopje ‘Training’ is alle informatie uit deze brief terug te vinden.
 

Video analyse

Elke maandag zal Amanda aanwezig zijn met een tablet om zo veel mogelijk sprongen te filmen. Dus wil je een sprong terug zien, dan weten jullie Amanda te vinden! 

Afmelden

Als je niet kunt komen trainen, meld je dan af bij de hoofdtrainer of in je trainingsgroepsapp. Jullie trainers willen graag weten op hoeveel springers ze kunnen rekenen. Dit geldt voor jeugd en grote schans springers.

Trainingstijden

Groepsindeling

Belangrijke datums

Materialen

Harsbus

Harsbussen zijn te koop in de cateringwagen op maandag of tijdens de wedstrijden. (Kosten € 10,00)

Trainingspakken

Iedereen die deelneemt aan wedstrijden heeft recht op een trainingspak en een sporttas, deze zijn te verkrijgen bij Annie van der Geer. Annie is regelmatig aanwezig bij de trainingen. Wil je een trainingspak ruilen voor een andere maat, neem dan contact op met Annie. Bij beëindiging van je lidmaatschap dient het trainingspak en de sporttas te worden ingeleverd.

Jeugdshirt (jeppie shirt)

Ga je deelnemen aan jeugdwedstrijden dan dien je twee jeugdshirts aan te schaffen. (Kosten € 10 per stuk) Deze zijn verkrijgbaar bij de cateringwagen/Anja Baas tijdens de trainingen op maandagavond of tijdens de wedstrijden. Als je naar de grote schans gaat kun je dit tenue eventueel doorverkopen via de vereniging; neem hiervoor contact op met Anja Baas.

Shorts

Je kunt als jeugdspringer ook al zwarte PBH-shorts aanschaffen (€ 10 per stuk) Dan heb je die vast voor als je later naar de grote schans gaat. Anders moet je die aanschaffen als je je licentie hebt behaald.

Wedstrijdshirt PBH

Indien je je licentie hebt behaald en deel gaat nemen aan wedstrijden op de grote schans, dan ontvang je van de Polsstokbond Holland 3 wedstrijd shirts (borg totaal € 30). Deze ontvang je tijdens het licentie springen. Je krijgt dan ook een eigen rugnummer.

Extra informatie 

Bij erg slecht weer kan een training worden afgelast door de groepstrainer, hiervan krijg je vooraf bericht. 

Trainingspakken en sporttassen zijn tegen bruikleen beschikbaar bij de verenging. 

Bij het deelnemen aan wedstrijden incl. prijsuitreiking is het dragen van het trainingspak verplicht, ook tijdens trainingen wordt het dragen van een trainingspak zeer op prijs gesteld. 

Voorafgaand aan een training dient er een warming-up te worden gedaan, ook het dragen van sportschoenen en sportkleding is verplicht. 

Vrij zwemmen tijdens en na de training is niet toegestaan. 

Springers zijn verantwoordelijk voor het opruimen van de trainingsmaterialen.  

Vereniging T-shirt zijn te koop bij de cateringkar en kosten per T-shirt €30,00 (vereniging T-shirts zijn niet verplicht)

Contributie

De contributie wordt via een contributienota jaarlijks in rekening gebracht. Deze wordt rond 1 april verzonden. Voor leden die na 1 april lid worden, wordt de contributienota in september verzonden. De contributie wordt berekend naar hoe de leden op 1 mei in de ledenadministratie staan ingedeeld. De contributie voor 2019 is vast gesteld op:

€30,00                       Pupillen & Jeugd

€40,00                       Springende leden tot 16 jaar

€50,00                       Springende leden vanaf 16 jaar

Opzegging van lidmaatschap dient schriftelijk ingediend te worden bij de ledenadministratie. Dit dient te gebeuren voor 1 mei. De gegevens van de ledenadministratie zijn te vinden onder het kopje ‘contact’.

Contactgegevens